naar timeline

Area-M in stilte

Een stiltemeditatie op Area-M. Daniela en Sylvia nemen ons mee in de wondere wereld van de meditatie. Het gaat over houding, het concentreren op je ademhaling, hoe te handelen als je afdwaalt en dat je eigenlijk niets fout kunt doen. Er zijn is genoeg. De omgeving en de avondzon doen de rest.

We starten met een stiltesessie van ongeveer een kwartier. Daarna een stiltewandeling over het terrein van Area-M. Nadat we twee keer een rondje over het terrein hebben gelopen, volgt  een tweede stiltesessie die ook ongeveer een kwartier duurt.  

Met recht een bijzonder Summer-moment. En een applausje voor de jongste deelnemers, de tweeling van 9 jaar!

Namaste...